Aileye yeni katıldığınız için tebrikler! Şimdi değerli yeni doğan bebeğinizi eve getirdiniz ve onları nasıl sağlıklı tutacağınız konusunda endişeleniyor olabilirsiniz. Yenidoğan bebeğin maruz kalabileceği tüm mikroplar, bakteriler ve diğer pislikler göz önüne alındığında, onları korumak için ne yapmalısınız? İşte bebeğinizi olabildiğince sağlıklı tutmanın bazı yolları.
Yenidoğan bebekleri sağlıklı tutmak neden bu kadar önemli?
Yeni doğan bebeğinizin bağışıklık sistemi hala gelişiyor, bu nedenle hastalıklardan ciddi komplikasyonlar geliştirme riski daha yüksek. Yetişkinler için zararsız olan mikroplar ve bakteriler bebekler için çok ciddi olabilir ve yeni doğanlar çok çabuk hastalanabilir.
Ayrıca bebeğinizi tutmak ve dokunmak isteyen aile üyelerinin, arkadaşların ve hatta yabancıların dikkatini çeker. Bu onları karşılaşacaklarından daha fazla mikrop ve virüse maruz bırakabilir.
Yeni doğan bebeğinizi sağlıklı tutmaya yönelik bu stratejiler, önceden bildiğiniz bazı ipuçlarını içerir, ancak daha önce duymamış olabileceğiniz potansiyel yenilerini kaçırmadığınızdan emin olmak için sonuna kadar okuyun.
Aşılama
Bu, iki alanı ifade eder: çocuğunuz için aşılar ve çevresindeki insanlar için aşılar.
Yenidoğan bebekler, Hepatit B aşısını yalnızca doğumda alırlar, geri kalanı ise ilk 4 yıl boyunca daha sonraki aralıklarla alırlar.
Bu nedenle, tüm yetişkinlerin bakıcılar, aile ve arkadaşlar dahil ve altı aylıktan büyük her çocuğun, doktorunuzun önerdiği şekilde aşı takvimlerini güncel tutmasını sağlamak iyi bir fikirdir.
Yeni doğmuş bebeğinizi uygun şekilde giydirin
Bebeğinizin sıcak giyindiğinden emin olun ki, bu sizin giyindiğinizden biraz daha sıcak olabilir. Bununla birlikte, üzerlerine çok fazla katman koymamaya dikkat edin, çünkü çok sıcak ve terli olmak dehidrasyona ve dolayısıyla daha büyük bir hastalanma riskine yol açabilir.
Dengelemek için ince bir çizgidir ve bu nedenle, farklı sıcaklıklar için kaç katman kullanmanız gerektiğini tartışmak için çocuk doktorunuzla veya tıbbi sağlık uzmanınızla görüşmeniz önerilir.
El yıkamayı teşvik edin
Aile üyeleri, arkadaşlar ve ziyaretçiler, bebeğinizi tutmadan önce uygun bir antibakteriyel el yıkama ile ellerini yıkamaya teşvik edilmelidir. Hiçbir belirti göstermeseler bile bulaşıcı olabilirler veya zararlı mikroplar yayabilirler.
Emzirmek teşvik edilir, ancak tek seçeneğiniz değildir
Dünya Sağlık Örgütü, mümkün olduğunda emzirme çağındaki 6 aya kadar bebekler için birincil gıda kadar olmasını önerir. Anne sütü bebeğinizin sağlığını destekleyerek yeni doğmuş bebeğinize annenin antikorlarını ve daha yüksek düzeyde bağışıklık kazandırabilir.
Daha büyük çocukları sağlıklı hijyen uygulamaları için yönlendirin
Büyük çocuklarınıza ve ziyaret eden çocuklara yeni çocuk için uygun hijyen uygulamalarını öğretin. Bebeği tutmadan önce el yıkama, öksürük ve hapşırıkları örtmek ve burnunu sildikten sonra mendili atmak büyük çocuklarla pekiştirmek için temel hijyen uygulamalarıdır.
Çocuğunuzun su içmesini sağlayın
Bebeğinizin hidrasyon seviyelerinin bilincinde olun. Hidrasyon, sağlık için önemli olan mukus zarlarının ve solunum yollarının çalışmasını destekler. İster anne sütü, ister bebek maması veya su ile olsun, bebeğinizin bol su içmesini sağlayın. Genel bir kural olarak, günde en az dört ila altı bez ıslatmaları gerekir.
Evdeki ayakkabıları çıkarın
Evdeki herkesin girmeden önce ayakkabılarını çıkarmasını sağlayın. Ayakkabılar dışarıdan gelen kiri, toksinleri ve kirliliği takip eder ve emekleyen bebekler yerdeki toksinlere maruz kalabilir. Emeklemeden önce bile, onları karınları için yere yatırdığınızda ve oyun oynadığınızda, bu mikroplara maruz kalırlar, bu nedenle zeminlerinizi temiz tutmanız önemlidir.
Diğer mikrop alanlarını yönetin
Bebeğinizin nereye gittiğini düşünün. Çocuk bakım merkezlerinden arkadaşlarının evlerine, yeni doğan bebeğinizin mikroplara maruz kalmasını nasıl sınırlayabileceğinizi düşünün. Örneğin, oyuncakları daha fazla mikrop toplayabileceği çocuk bakım merkezine götürmekten kaçınabilirsiniz. Yeni doğan bebeğinizin hayatının ilk iki ayında da kalabalıktan kaçınmak iyi bir fikir olabilir.
Ancak, yeni doğmuş bir bebeğin hayatının ilk iki yılında 10 kadar soğuk algınlığı geçirebileceğini unutmayın. Mikroplara maruz kalma konusunda aşırı endişe duyduğunuz için bebeğinizi sosyalleşmekten ve oynamaktan alıkoymak, bu nedenle geri tepebilir çünkü bazı mikroplara maruz kalma, güçlü bir bağışıklık sistemi oluşturmalarına yardımcı olur. Bu yüzden dengeli bir yaklaşım benimsemeniz önemlidir.
El dezenfektanınızı kontrol edin
El dezenfektanı kullanmak ve ardından bebeğinize dokunmak, yeni doğan bebeğinizi alkole maruz bırakmak anlamına gelebilir. Örneğin, el dezenfektanı uyguladıktan sonra ellerine veya kollarına dokunduysanız ve daha sonra ellerini ağızlarına sokuyorlarsa, alkol alıyor olacaklar. Bu nedenle, malzemelerden ve ne kadar güvenli olduklarından emin değilseniz, el dezenfektan mendilleri veya jelleri kullanmayı yeniden düşünün.
Boşlukları tehlikelere karşı kontrol edin
Elbette yeni doğan bebeğinizin sağlığının etkilenmesinin tek yolu soğuk algınlığı, grip ve mikroplar değildir. Bebeğiniz emeklemeye ve etrafta dolaşmaya başlar başlamaz, evin etrafındaki olası tehlikeleri kontrol edin. Düşebilecekleri alanlar (merdiven gibi), evcil hayvan kaseleri gibi tehlikeli su bölgeleri, boğulabilecekleri eşyalar, zehirli ev temizlik malzemeleri vb. gibi şeyleri kontrol edin.
Nemlendiriciyi aşırı kullanmaktan kaçının
Nemlendirici sert ve kuru havanın etkilerini azaltabilir, ancak aşırıya kaçmak bebeğiniz için zararlı olabilir. Nemlendiricinizin düzenli olarak temizlendiğinden ve sterilize edildiğinden emin olun. Çok fazla çalıştırmanın çocuğunuzun odasında küf oluşumunu teşvik edebileceğini ve bu da solunum sorunlarına neden olabileceğini unutmayın.
Dişlerini fırçalayın
İyi diş hijyeni bebeklerde bile sağlığı destekler. Bebeğinizin dişlerini çıkmaya başlar başlamaz fırçalamaya başlamalısınız.
Yeni doğan bebeklerin yaşamın ilk yıllarında çok fazla bakıma ve ilgiye ihtiyacı vardır. Hastalık riskini azaltmak için bu önlemleri alarak, bebeğinizin bağışıklık sistemlerinin hala gelişmekte olduğu bir zamanda ciddi şekilde hastalanmasını önlemesine yardımcı olabilirsiniz.