Bir ebeveyn olarak, hijyen söz konusu olduğunda bile çocuğunuzla savaşınızı seçmek zorundasınız. Çocuğunuz saçlarının fırçalanmasından nefret ediyorsa, daha az bakım gerektiren daha kısa bir kesim için pazarlık yapabilirsiniz. Her iki diz de yırtıldıktan sonra da en sevdikleri pantolonlarını giymeye devam etmek istiyorlarsa, kendi benzersiz tarzlarına göre çizebilir ve bırakabilirsiniz.

Taviz veremeyeceğiniz bir şey var mı? Diş fırçalama. Ve sadece temiz, sağlıklı dişler, çocuklarınız büyüdüklerinde pahalı ortodontik bakımdan kaçınmanıza yardımcı olabileceği için değil (buna rağmen!), Aynı zamanda iyi ağız hijyeni genel sağlık için önemli olduğu için. Hatta bazı uzmanlar, diş eti hastalığı ile ortaya çıkan bakterilerin kan dolaşımına geçebileceğini ve bunun da potansiyel olarak kalp sağlığını olumsuz etkileyebileceğini düşünüyor.

Üç ile altı yaşları arasında çocuklar bu görevi yetişkinlerin yardımıyla üstlenebilir ve sekiz yaşına geldiklerinde dişlerini kendi başlarına fırçalamalıdırlar.

Çocuğunuz dişlerini fırçalama zamanı geldiğinde hala sizinle kavga ediyorsa veya bu hijyen alışkanlığı için herhangi bir sorumluluk üstlenmeyi reddediyorsa, ağzını ışıltılı, gülümseyen bir şekle sokmasına yardım etmenin zamanı gelmiştir. Oraya nasıl gideceğinizi merak mı ediyorsunuz? Bu adım adım bir süreçtir. İşte nasıl başlayacağınız.

Dişlerini Fırçalaması Konusunda Çocuklarınızla Konuşun

Kaç kez çocuğunuza dişlerini fırçalamasını sadece bir mızmızlanma veya şikayetle cevaplanmasını söylediniz? Dişlerinizi fırçalamak çoğu çocuk için tam bir zaman kaybı gibi görünür; sıkıcı, dişleri kirli görünmüyor ve süt dişlerine ne olacağı kimin umurunda ki?

Pekala, çocuğunuz önemsemeli … süt dişleri önemlidir! Daha sonra gelecek olan yetişkin dişler için yer tutuyorlar; bebek dişlerini diş çürümesine çok erken kaybetmek aşırı kalabalıklaşmaya ve başka sorunlara neden olabilir. Ama çocuğunuz bunların hiçbirini bilmiyor, bu yüzden günde iki kez dişlerini fırçalamanın önemi hakkında onlarla konuşmalısınız.

İşte çocuğunuzdan dişlerine bakma konusunda geri adım attığınızda kullanabileceğiniz bazı temel konuşma noktaları ve stratejileri.

• Çocuğunuza mikroplardan kurtulmak için günde birkaç kez ellerimizi yıkadığımızı ve böylece hastalanmayacağımızı ve dişlerimizi fırçalarken de aynı şeyi yaptığımızı hatırlatın.
• Sabah ve akşam çocuğunuzun yanında dişlerinizi fırçalayın. Küçük çocuklar yetişkin davranışlarını taklit etmeyi severler.
• Bir boşluk bilimi deneyi yapın. Çoğu çocuk en iyi görsel bir örneğe sahip olduklarında öğrenirler, bu nedenle çocuğunuza yemek yediklerinde ve sonra fırçalamadıklarında dişlerine ne olduğunu göstermeye yardımcı olabilir.
• Tercihlerine göre ikram edin. Çocuğunuz sadece çiklet aromalı diş macunu istiyorsa nane konusunda ısrar etmeyin. Elektrikli diş fırçasını denemek istiyorlarsa (oh, yenilik!), Sorun değil. Onları fırçalamalarına neden olan şey.
• Çok sayıda seçenek sunun. Çocuğunuzun dişlerini tam olarak ne zaman fırçalamasını zorunlu kılmak yerine, sabah giyinmeden önce mi yoksa sonra mı fırçalamak isteyip istemediklerini sorun. Bu, onları kancadan kurtarmadan kontrolde hissetmelerini sağlar.
• Sırayla alın. Çocuğunuzun önce kendi dişlerini fırçalamasına izin verin ve ardından sıranın size geldiğini söyleyin. Altı yaşın altındaki çocuklar, etkili bir şekilde fırçalamak için motor becerilere sahip değildir, bu yüzden onları fırçalamak için bir yetişkine ihtiyaçları vardır. Ancak onlara önce bunu yapma şansı vermek, öğrenmelerine ve pratik yapmalarına yardımcı olur.
• Rol yapma oyna. Küçük çocuklar en sevdikleri oyuncak bebeklerin ve doldurulmuş hayvanların dişlerini fırçalamaya bayılacaklar, bu yüzden onlara bir dolarlık diş fırçası verin ve dişçi rollerini oynamalarına izin verin . Oyuncaklarına fırçalamanın neden bu kadar önemli olduğunu açıklayabilecekler mi bir bakın; öğretim genellikle öğrenmeyi pekiştirir.

Çocuğunuz hala bunu istemiyorsa, biraz yardım alma zamanı. Birkaç resimli kitap alın. ( bu ve bu harika!) Her şey başarısız olduğunda çocuğunuzu bir aileye veya pediatrik diş hekimine profesyonellerin bunu halletmesine izin verin. Çok fazla pratik yaptılar!

Görevi Adımlara Bölün

Uykunuzda muhtemelen dişlerinizi fırçalayabileceğiniz için kulağa aptalca gelebilir, ancak çocuklar çok adımlı görevlerle çabucak bunalır. Diş fırçalarını çıkarıp üzerine diş macunu sürmeleri ve sonra dişlerini fırçalamaları mı gerekiyor?

Neyse ki, bu kolayca çözülebilen bir sorundur. Tüm bu küçük, basit görevleri çocuğunuz için bölün, böylece tek tek kontrol edebilsinler. Örneğin:

• Diş fırçanızı ve diş macununuzu çıkarın.
• Üçe kadar sayarken diş fırçanızın fırça kısmını soğuk su altında çalıştırın.
• Suyu kapatın ve fırçanıza bezelye büyüklüğünde bir miktar diş macunu sürün.
• İki dakikalık bir zamanlayıcı başlatın. Çocuğunuzu motive edecekse çocukların dişlerini fırçalamalarına yardımcı olmak için tasarlanmış çocuk dostu bir zamanlayıcı veya hatta Disney Magic Timer gibi bir uygulama satın alabilirsiniz . Ancak temel bir kum saati zamanlayıcısı, mutfak zamanlayıcısı veya iPhone zamanlayıcısı da gayet iyi çalışıyor. Veya 3 ila 7 yaşındaki çocukların dişlerini fırçalarken dinleyebileceği bir podcast olan Chompers’ı deneyin (günde iki dakikalık iki bölüm sunar).
• İki dakika dolana kadar dişlerinizi fırçalayın, ağzınızın dört kısmına da dikkat edin (ve dilinizi de unutmayın!). Çocuğunuza, bağımsız olarak fırçalamasına güvenmeden önce ağzının dört kısma – sol üst, sağ üst, sol alt ve sağ alt – bölünebileceğini öğretin. Pek çok çocuk istemeden küçük bir alana odaklanır ve diğer her şeyi ihmal eder.
• Zamanlayıcı bittiğinde tükürün, durulayın ve diş fırçanızı, başınız tutucusunda veya bardağında dik duracak şekilde uzaklaştırın.

Bazı çocuklar bu adımları biraz pratikle ezberleyebilir, ancak bazılarının görsel bir hatırlatmaya ihtiyacı olacaktır. Sorun yok! Bu talimat listesini yazın veya yazdırın, adımlarla birlikte izleyebilmeleri için sıralı bir resim seti oluşturun. Lamine edin ve banyoda bırakın, böylece çocuğunuz bağımsız olarak fırçalamayı öğrenirken ona başvurabilir.

Çocuğunuzun Bağımsız Bir Rutin Geliştirmesine Yardımcı Olun

Çocuklar genellikle unutkan ama aynı zamanda alışkanlık yaratan yaratıklar (tıpkı yetişkinler gibi!). Çocuğunuzun ağız hijyenini rutininin bir parçası haline getirmesine yardımcı olmanın en kolay yolu, onu her gün yaptıkları diğer faaliyetlere düşünmeden bağlamaktır: giyinmek veya soyunmak, küvete veya duşa girip çıkmak, kahvaltı yapmadan önce veya sonra.

Başlangıçta, daha fazla yönlendirme yapmanız gerekecek ve bunları kendinize hatırlatmanız gerekebilir . Birkaç hafta sonra, geri adım atabilir ve kendi başlarına ne kadar iyi hatırladıklarını görebilirsiniz.

Çocuğunuzun sorumluluğu kendi başına başarılı bir şekilde üstlendiğini hissettiğinizde, yine de tam anlamıyla müdahale edemezsiniz. Çocuğunuza günde iki kez fırçalamayı hatırlayıp hatırlamadığını ve dişlerinde veya diş etlerinde ağrı veya hassasiyet gibi herhangi bir değişiklik fark edip etmediklerini sormak için düzenli olarak kontrol etmeyi planlamalısınız.

Çocuğa bağlı olarak, iyice fırçaladıklarından emin olmak için ağızlarını görsel olarak incelemeniz gerekebilir (hatta çok kokmadığından emin olmak için nefeslerini bile kontrol edebilirsiniz!). Çocuğunuz diş fırçalama pazarlığının sonuna kadar devam etse bile, çocuğunuzun ağız sağlığı şimdilik hala sizin sorumluluğunuzdadır, bu nedenle doğru şekilde yapıldığından emin olmaya devam etmeniz gerekir.

Diş Macunu Önerileri

Çocuklar için önerebileceğimiz bazı organik ve doğal diş macunu markaları; Agarta Çocuk Diş Macunu, Friendly Çocuk Diş Macunu, Humble Çocuk Diş Macunu, Jack N’ Jill Çocuk Diş Macunu, Logona Çocuk Diş Macunu, Urtekram Çocuk Diş Macunu