Çocuklarınızın risk almasını engellediğinizde, çocuğunuzun sağlığı ile kendi başınıza bir risk alırsınız. Çocuklar risk almak için ihtiyaç duydukları izin ve fırsatlara sahip olduklarında gerçekten büyürler ve öğrenirler: Yükseğe tırmanmak, bağımsız olarak dolaşmak, yetişkin aletlerini kullanmak, bir tepeden aşağı inebildikleri kadar hızlı bisiklet sürmek.

Çocuğunuzu zarar görmekten korumak doğal olsa da, duygusal ve fiziksel güven karşılığında yaralanma şansı aslında buna değebilir. Araştırmalar, açık havada riskli oyun sırasında çocukların maruz kaldığı yaralanmaların büyük çoğunluğunun küçük olduğunu ve çok az tıbbi tedavi gerektirdiğini veya hiç gerektirmediğini gösteriyor.

Risk Alma Fiziksel Sağlığı Teşvik Ediyor

En riskli oyun ve davranış, ister okula ister tek başına parka yürümek , ağaca tırmanmak veya yeni kaykay numaraları denemek olsun, en azından bazı fiziksel aktiviteler içerir . Risklere izin vermemek veya cesaretini kırmak, çocuğunuzun aldığı fiziksel aktivite miktarını azaltabilir. Ve çocukların büyük çoğunluğu ihtiyaç duydukları günlük 60 dakikalık aktif oyunu elde edemiyorlar.

Bir çalışma, ebeveynlerin çocuklarının bağımsız, açık havada oyun oynamasını kısıtladığında, bu çocukların, oyunu kısıtlanmayan akranlarının yaklaşık yarısı kadar fiziksel aktivite yaptıklarını buldu.

Bir çocuk gelişimi araştırmacısı (bu listeyi yapmak için üç farklı ülkedeki oyun alanlarında çocukları gözlemleyen) tarafından belirlenen riskli davranış türlerine bir göz atın:

• Yüksekte oynamayın.
• Yüksek hızlarda oynamayın.
• Tehlikeli araçlarla oynamayın.
• Tehlikeli unsurların yakınında oynamayın. (su veya ateş gibi)
• Sert takla oyunları oynamayın. (güreş gibi)
• Yetişkin gözetiminden ayırmayın.

Evet, bunların çoğu çocukların kaslarını, kemiklerini, kalplerini ve akciğerlerini zorlayacak ve güçlendirecek ve bu iyi bir şey. Çocuğunuzun hareket etmesini (ve daha uzun süreler boyunca hareket etmesini) sağlamak için yükseklik veya hız heyecanı gerekli mi? Hem oyun alanında veya bisiklete binme gibi ücretsiz oyunlarla hem de kayak, paten veya dövüş sanatları gibi organize sporlarla kucaklayın .

Risk Alma Duygusal Sağlığı Geliştirir

Güven kazanmak için çocukların büyük, korkutucu şeyler denemeleri gerekir. Başarısız olsalar bile tekrar deneyebileceklerini görmeleri gerekir. Sonunda yeni bir beceride ustalaşacaklar. Ve bu gerçekten iyi hissettiriyor. Bu ustalık, riskler daha yüksekse daha büyük bir başarısızlık (veya hatta yaralanma) riski varsa daha anlamlıdır.

Çoğu çocuk, bulabildikleri en büyük, en korkutucu engeli hemen aşmaya çalışmaz. Bunun yerine, yavaş yavaş ilerlerler, örneğin kendilerini daha güvende hissettikçe tırmanan bir yapı veya ağacın yukarısına doğru ilerlerler. Günler veya aylar sürebilir. Çocuklar aslında içgüdüsel olarak kendi risklerini azaltıyorlar. Yavaş yavaş korkularının üstesinden geliyorlar. Bu aynı zamanda sebat ve dayanıklılık pratiği yapmak anlamına da gelir; Hepimizin çocuklarımızın sahip olmasını istediği büyük, önemli yaşam becerileri.

Çocuklar hızlı hareket ettiklerinde ve çok sık pozisyon değiştirdiklerinde örneğin bir salıncakta yüksek sallanırken ya da maymun parmaklıklarından baş aşağı sallanırken, ebeveynlerin riskli olarak görebileceği her iki davranış denge sistemlerini geliştiriyorlar. Ve şaşırtıcı bir şekilde, bu sistem çocukların duygularını düzenlemelerine ve hatta okulda dikkat etmelerine yardımcı oluyor.

Riskli oyunlara izin veren oyun alanları, bir çocuğun diğerini teşvik etmesi veya yardım etmesi gibi sosyal etkileşimleri teşvik eder. Ve ücretsiz, risk alan oyun, yaratıcılık ve problem çözme anlamına da gelir. Büyük bir kayadan kalkıp üzerinden geçmenin en iyi yolu nedir? Nerede büyük sopalar bulabiliriz ve onlarla ne yapabiliriz veya onlarla ne yapabiliriz?

Bu nedenle, bir dahaki sefere çocuğunuz bir ağaç dalından baş aşağı sallanmaya ya da bisikletini gözünüzün önünden ayırmaya kalktığında: Derin bir nefes alın ve bırakın yapsın. Sağlığı için iyidir.